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为什么会长痘痘?

2020年1月20日 问题皮肤 104
在现代,长痘已经不是稀奇的事情了,10个人里面有8个人都有长痘的经历。但是放在以前的年代,我们很难听到老一辈有提过他们当年的“战痘”事迹。这也就意味着,长痘的人越来越多,这是为什么呢?   现在许多人都有长痘...

在现代,长痘已经不是稀奇的事情了,10个人里面有8个人都有长痘的经历。但是放在以前的年代,我们很难听到老一辈有提过他们当年的“战痘”事迹。这也就意味着,长痘的人越来越多,这是为什么呢?

 

为什么会长痘痘?

现在许多人都有长痘经历

一、高糖、高油食物摄入增多

30年前家里能吃上油的就不多,但是现在满大街都是油炸、甜点的食物。加上其他高糖、高盐的饮食影响皮脂的分泌,让油脂分泌越来越多,毛囊堵塞自然就容易长痘了。

二、熬夜

以前人们因为从事体力劳动比较多,也就容易困乏,几乎是沾真就睡。现代人群大多却“擅长”熬夜:追个剧,打个游戏,赶工作任务等。这些都会直接影响身体自身免疫因子和修复因子的分泌,经常熬夜的人,往往更容易冒痘痘,同时还会有其他的不适。

为什么会长痘痘?

熬夜影响分泌

三、不当护肤

商场里满目琳琅的护肤品、化妆品摆在货台。从以前只用香皂或者直接用木患子来洗脸的,到了如今用洗面奶清洁、再擦爽肤水、乳霜、精华、防晒、化妆等。如果没有选对适合自己肌肤的产品,就存在护肤不当的问题。尤其是有一些产品批次还存在细菌、某些成分超标的问题,还多次被曝光。

四、缺乏运动

运动可以加快身体的新陈代谢。但因为现在大多数人白天忙碌于工作,下了班只想好好“歪着”休息,故而缺乏该有的运动量。新陈代谢变慢,则意味着皮肤的排毒功能也减弱,痘痘、黑头、粉刺自然就找上门了。

为什么会长痘痘?

不爱运动不仅导致肥胖,还连带影响皮肤状态

五、环境的污染

空气中的微粒粉尘不仅对人的肺部有伤害,同样度皮肤也会带来一定的损害。这些微粒容易进入到毛孔里面,如果没有做到深层清洁,很容易就在毛孔里“扎根”,导致长黑头。电脑的辐射也会让人分泌更多的油脂,导致长痘。

为什么会长痘痘?

雾霾中的微粒也会堵塞毛囊

长痘的因素里,有一些外部因素是难以掌控的,但是有一些内部因素,是可以通过自身进行调整的。

坚持这4件事,让痘痘远离你:

1、坚持每日清洁皮肤

晚上洗脸可以洗掉皮肤上的细菌、尘霾;早上洗脸可以冲走脸上多余的油脂。用木患子和海藻清洁,能洁净毛孔而又不会破坏水油平衡。木患子以前就被人们用于日常洗护中,现代研究也表明成分中的阿魏酸是公认的美容因子,能杀菌除螨,去炎抗痘。和海藻里的多种维生素搭配,能修复皮肤原有的屏障。也可以直接用木患海藻清洁。

为什么会长痘痘?

清洁要到位

2、少吃“重口味”食物

上面已经说过了这些高油、高糖、辛辣食物对肌肤是有一定的影响的,所以饮食清淡一些,可以减少痘痘的发生。

3、每周保持3-4次有氧运动

有氧运动可以加快身体的新陈代谢,帮助皮肤打开毛孔进行呼吸。皮肤呼吸通畅,自然痘痘也就少。

为什么会长痘痘?

多运动,皮肤好

4、不熬夜

早睡能帮助内脏和肌肤“排毒”,调节内分泌。多睡美容觉,你会发现自己皮肤会越来越好。

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