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春季补水

春季肌肤如何保湿护肤小贴士让肌肤水润有光泽

2021年5月4日 春季补水 8
1.正确饮水。每天适当喝水,保持皮肤湿润,不是喝得越多越好。每天喝1800ml左右的水,就足以满足身体的水分需要。喝多了会加重肾脏的负担,不利于皮肤锁水。另外,喝水时,要小口喝。最好避免一次性大量饮水。 2.保湿霜保湿...

1.正确饮水。每天适当喝水,保持皮肤湿润,不是喝得越多越好。每天喝1800ml左右的水,就足以满足身体的水分需要。喝多了会加重肾脏的负担,不利于皮肤锁水。另外,喝水时,要小口喝。最好避免一次性大量饮水。

2.保湿霜保湿产品是日常生活中必不可少的,尤其是保湿霜。很多皮肤有型的MM都不喜欢用,所以觉得用了以后皮肤会更加油。其实,这种认识是错误的。正确的补水步骤应该是先补油后补水,这样才能达到更好的补水效果。因此,适当涂抹保湿霜对皮肤保湿很有帮助。

3、补水的最佳时机不仅是平时用一些护肤品补水,还要选择合适的补水时机。很多人会把护肤工作放在晚上,但保湿其实是在早上起床之后。睡眠会使皮肤蒸发约200毫升的水分。起床后空腹喝水,能及时补充身体所需的水分,恢复皮肤的光泽柔嫩,避免干燥。

4、敷面膜敷面膜是很多人秋季保湿的重要步骤。各种保湿面膜也是数不胜数。但面膜不能天天敷。面膜的营养含量很高。如果每天涂抹,会刺激面部皮肤,导致营养过剩。

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