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导致干性皮肤的原因?干性皮肤如何补水保湿呢?

2020年4月27日 补水常识 95
什么是干性皮肤 干性皮肤,又叫做干燥症,它的特征是皮肤出现脱皮、鳞屑和瘙痒。它可以是轻微的、暂时的或者严重的、慢性的。 我们的皮肤最外层有一次保护层也就是我们的角质层发挥了屏障功能,保护着我们的肌肤,不出现任...

什么是干性皮肤

干性皮肤,又叫做干燥症,它的特征是皮肤出现脱皮、鳞屑和瘙痒。它可以是轻微的、暂时的或者严重的、慢性的。
我们的皮肤最外层有一次保护层也就是我们的角质层发挥了屏障功能,保护着我们的肌肤,不出现任何肌肤问题。当屏障功能健康时,我们的皮肤处在一个正常的动态平衡内,并保持这皮肤内部的水分,阻止有害物质进入。但是,如果屏障功能减弱或受损,动态平衡被打破,皮肤内的水分就会蒸发,皮肤会变得干燥而脆弱。容易出现各种皮肤问题。

导致干性皮肤的原因?干性皮肤如何补水保湿呢?

 

什么原因导致皮肤干燥?

正如我们所了解的那样,皮肤干燥是由屏障功能受损,动态平衡被打破引起的。这几种因素可能会导致屏障功能受损。
环境:环境因素会使皮肤干燥,其中包括暴露于干燥空气、冷空气和阳光下,这些因素都会破坏屏障功能并导致皮肤干燥。研究发现,皮肤干燥的发展“与季节有关,在空气干燥的冬季变得越来越普遍。”
过度清洁:过于频繁地清洗皮肤,使用刺激性的洗面奶和肥皂,尤其是过度去角质,会破坏角质层最终损坏屏障功能,因为它会损坏皮肤细胞并减少皮肤上的皮脂量。这两个因素都会削弱屏障功能,并可能导致皮肤干燥。
遗传:皮肤的屏障功能受遗传学影响。这意味着,如果您的父母容易出现皮肤干燥,则您也会容易出现皮肤干燥的情况。
年龄:随着年龄的增长,屏障功能变得越来越弱。这就是为什么干性皮肤在老年人比年轻人中更常见的原因。

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干性皮肤怎么补水保湿?怎么选补水保湿产品?

做好补水、保湿,选择合适的保湿霜。特别是冬季需要选择较厚重或较油腻的保湿霜效果才好,春季也是皮肤比较干燥的季节,也需要好好注意。

冬季天气干燥,再加上冬季寒冷室内长时间会开张暖气或空调,室内更容易干燥,建议皮肤比较干燥的朋友,使用加湿器,保持湿度在40-50%左右。关于洗面奶和清洁产品,建议尽量选择温和清洁产品,避免使用香皂或含有SLS等刺激性强表面活性剂的清洁产品。最重要的一点是,不要过度使用去角质产品!皮肤本来就干燥的朋友千万不要使用去角质的产品!同理,对于干燥皮肤来说洗澡不要过勤,每周洗1-2次即可。洗澡水温不要太热,应在38度左右,也就是接近人体体温。洗澡时间不可过长,每次不要超过10分钟。尽量不要搓澡。贴身衣物及寝具应选择舒适、透气好的纯棉制品,较紧身的衣裤及化纤制品会增加皮肤的敏感性而加重瘙痒。

导致干性皮肤的原因?干性皮肤如何补水保湿呢?

关于产品这一块,我们首先要了解补水保湿的成分。保湿剂的成分包括了润肤剂、吸湿剂和封闭剂。
润肤剂,如硬脂酸甘油酯和乳木果油等,能填补角质细胞之间缝隙,使皮肤变得柔软、光滑。吸湿剂,如甘油、透明质酸、α-羟基酸和山梨醇,能主动吸水来滋润皮肤,类似于角质细胞中的天然保湿因子。封包剂,通常为油脂性物质,它们在皮肤表面形成一层疏水薄膜来阻止皮肤水分的流失。常见的封包剂是凡士林/矿物油、二甲基硅油、植物油、动物油和羊毛脂等。由合适比例的神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸组成的保湿剂具有修复皮肤屏障作用,又称为皮肤屏障修复剂。

冬季可以选择的保湿产品包括:润肤水、补水面膜(通常含有透明质酸)及保湿霜。
润肤水、补水面膜可以给面部补水,尤其是透明质酸,可以吸取自身重量1000倍的水分。但是只补水,不锁水是不行的。秋冬季皮肤十分干燥,除了需要从环境中抓取水分外还需要锁住水分。而封包剂可以在皮肤表面形成一层疏水薄膜来锁水。因此,秋冬季一定要使用含有封包剂成分的保湿霜。这个大家可以看产品包装上的成本表来判断。
当然,不同皮肤类型在冬季的皮肤干燥程度是不同的。含有封包剂成分的保湿霜常常比较厚重油腻。对于油性皮肤的人来说,可以选择更轻薄的乳液。如果不觉得皮肤干燥,甚至可以选择不含有封包剂的保湿产品。
此外,不同身体部位的皮肤干燥程度是不同的。面部、双手及小腿伸侧是需要特别加强保湿润肤的部位。
所以皮肤干燥一定要做好补水保湿,让皮肤屏障能够恢复正常,从而有效解决皮肤干燥问题。

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